Yoga (Regeneration)

  • Kursplan: Offenes, angeleitetes Yoga
  • Dauer: 75 min
  • Für Wen: Erwachsene ab 16 Jahren
  • Kosten: 4,50€ Kursgebühr zzgl. Tageseintritt
 

Nach dem Bouldern oder am Ende eines langen Arbeitstages suchst du nach einem Moment Ruhe und Entspannung? Hier findest du einen lockeren Ausklang für Kopf und Körper mit leichten Dehn-, Mobilisations-, Atem- und Meditationsübungen.

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