Rückenschule Grundkurs

  • Termine der Kursreihe:
    07.09.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    14.09.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    21.09.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    28.09.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    05.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    12.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    19.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    26.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    02.11.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
    09.11.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
  • Kursplan: 10-teilige Kursreihe, immer freitags 14:00 Uhr
  • Dauer: 60 min
  • Für Wen: Erwachsene ab 18 Jahren (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen)
  • Kosten: 100€ Kursgebühr (die Kosten werden i. d. R. von der Krankenkasse erstattet)
 

Stundenlanges Sitzen, einseitige Körperhaltungen und Bewegungen, Heben und Tragen, Bewegungsmangel und Stress – diese und weitere Belastungen werden täglich auf unserem Rücken ausgetragen. Muskel- und Nervenüberlastungen können Rückenschmerzen auslösen und somit Bewegungsfreude mindern.

 

Im 10-teiligen Kurs vermitteln wir dir hilfreiches Wissen zu Aufbau und Funktionsweise des Rückens und erklären aufbauende und ausgleichende Maßnahmen.

 

Nächster Kursstart: Januar 2019

 

Die Kosten werden i.d.R. von allen bekannten Krankenkassen unterstützt. Frage am besten bei deiner persönlichen Krankenkasse nach dem entsprechenden Zuschuss/Ablauf nach.

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