Funktionelles Training

  • Kursplan: 12-teilige Kursreihe
  • Dauer: 90 min
  • Für Wen: Erwachsene ab 18 Jahren (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen)
  • Kosten: 130€ Kursgebühr (die Kosten werden i. d. R. von der Krankenkasse erstattet)

 

Du suchst nach einer sinnvollen Ergänzung zum Bouldertraining? Unter Anleitung unseres geschulten Trainers findest du im 12-teiligen Kurs ein ausgleichendes, funktionelles Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht. Hilfreiches Wissen rund um das Entstehen und Auswirken muskulärer Dysbalancen auf Haltung, Bewegung und Leistung ergänzen das Verständnis für komplexe Bewegungsabläufe.

 
Start der nächsten Kursreihe: Januar 2019 (bei mind. 6 Teilnehmern)

 

Die Kosten werden i.d.R. von allen bekannten Krankenkassen unterstützt. Frage am besten bei deiner persönlichen Krankenkasse nach dem entsprechenden Zuschuss/Ablauf nach. Weitere Informationen gibt's hier.

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